Manage Your Energy

  • Almere
  • Max. 10 deelnemers
  • Officieel bewijs van deelname
  • 3 dagdelen
  • Incompany en maatoplossing mogelijk
De training ‘Manage Your Energy’ is ontwikkeld voor professionals die meer uit hun leven/tijd willen halen en gericht willen werken aan het stellen van prioriteiten en het verbeteren van zowel concentratie als focus.
Direct inschrijven

Inhoud training

In de training “Manage Your Energy” ontdek je hoe je jouw tijd en brein optimaal inzet. Je leert overzicht creëren, je productiviteit verhogen en stress verminderen door efficiënt tijdsbeheer. Je krijgt inzicht in je huidige tijdsbesteding, identificeert prioriteiten en ontdekt verbeterpunten in je gewoontes. De training combineert principes van Covey en David Allen’s “Getting Things Done” met neuropsychologische inzichten, onder de noemer breinmanagement. Hierbij leer je omgaan met afleiding, bronnen van concentratieverlies herkennen en technieken toepassen om je focus te verscherpen.

Wat je gaat leren

Tijdens de “Manage Your Energy” training duik je diep in de kunst van efficiënt tijdsbeheer en breinoptimalisatie. Je gaat aan de slag met het analyseren van je huidige tijdsroutines, het stellen van de juiste prioriteiten en het herkennen van gewoontes die je productiviteit in de weg staan. Met beproefde methoden gecombineerd met inzichten uit de neuropsychologie, ontdek je hoe je afleidingen minimaliseert en je concentratie maximaliseert.
direct inschrijven
  • Kennismaken en leerdoelen
  • Pro-activiteit
  • Begin met het eind voor ogen
  • Stellen van prioriteiten
  • Agendamangement
  • Manage your energy
  • Flow
  • Concentratielekken
  • Bereikbaarheid versus productiviteit
  • Werkroutines voor een gezonde balans
  • Tot welk moment ben je nog productief
  • Persoonlijk plan
  • Evaluatie

Opbouw training

Online voorbereiding
Twee weken vóór de training doorloop je een e-module in de online leeromgeving van Your Professionals. De module biedt een introductie tot het onderwerp, zodat je goed voorbereid aan de training kunt beginnen.
Klassikale modules
Het voortraject wordt gevolgd door 2 klassikale modules. Tussen de modules zit steeds een periode van ongeveer 1 week. Zo kan de stof voldoende bezinken en kun je de theorie stapsgewijs in praktijk zetten. De training integreert verschillende leermethoden, zoals casuïstiek, spellen, oefeningen en persoonlijke feedback om ervoor te zorgen dat je de geleerde concepten en vaardigheden direct in je werk kunt toepassen.

Resultaat

Met de vaardigheden die je opdoet, kun je kritisch je huidige gewoontes evalueren, efficiëntie verhogen en beter omgaan met werkdruk. Gebaseerd op beproefde methoden en neuropsychologische inzichten, leer je ook hoe je afleidingen minimaliseert en je concentratie versterkt. Je krijgt de tools in handen om met meer succes en voldoening je doelen na te streven.
direct inschrijven
  • Je ervaart minder stress
  • Je hebt regie over je eigen agenda
  • Je bent productiever
  • Je hebt een betere werk-privé balans
  • Je haalt meer plezier en voldoening uit je werk
  • Je houdt meer energie en tijd over voor de belangrijke zaken

Praktisch

  • Praktische informatie

    De "Manage Your Energy" training beslaat drie dagdelen en wordt georganiseerd op onze locatie aan de Rooseveltweg 11C in Almere. Gedurende de training wordt er in het Nederlands gecommuniceerd. Er is geen specifieke voorkennis nodig om deel te nemen. Na succesvolle afronding ontvang je een officieel bewijs van deelname.

  • Investering

    De kosten voor de "Manage Your Energy" training bedragen €795,- excl. btw.

  • Data

    'Manage Your Energy wordt regelmatig gepland gedurende het jaar. Daarnaast bieden we de mogelijkheid om middels een incompany traject deze training op maat te maken. Neem gerust contact met ons op om alle mogelijkheden te bespreken.

Kom met ons in contact.

Wil je je (team) inschrijven voor de Manage Your Energy training? Of meer weten over onze incompany oplossingen? Laat je gegevens achter en we nemen binnen een werkdag contact met je op om de mogelijkheden te bespreken

  • Rooseveltweg 11, 1314 SJ Almere
Linkedin Instagram
Jouw carrière
Voor opdrachtgevers
Over ons