TRAINING
Assertiviteit
- Almere
- Max. 12 deelnemers
- Officieel bewijs van deelname
- 1 dag
- Incompany en maatoplossing mogelijk
Assertiviteit is geen karaktertrek, maar een vaardigheid – en iedereen kan die leren. Deze training helpt je je grenzen aangeven, proactiever communiceren en met meer rust en vertrouwen samenwerken.
TRAINING
Assertiviteit
Assertiviteit is geen karaktertrek, maar een vaardigheid – en iedereen kan die leren. Deze training helpt je je grenzen aangeven, proactiever communiceren en met meer rust en vertrouwen samenwerken.
- Almere
- 1 dag
- Officieel bewijs van deelname
- Incompany mogelijk
- 595,-
Inhoud training
“Ik durf niet zo goed om hulp te vragen, heb moeite met nee zeggen en geef mijn mening niet snel.”
Herkenbaar? Hoewel veel medewerkers dit ervaren, kan het leiden tot onnodige stress, misverstanden en zelfs verzuim. Onze assertiviteitstraining helpt medewerkers om zich zelfverzekerder op te stellen, beter hun grenzen aan te geven en effectiever te communiceren op de werkvloer.
- Theorie direct vertaald naar praktijk
- Realistische casussen oefenen met een acteur
- Opstellen van een persoonlijke challenge voor de komende weken om nieuw gedrag direct toe te passen
Voor wie
Of je nu professional, teamleider of starter bent – als je merkt dat je te regelmatig meebeweegt, je mening inslikt of kritiek lastig vindt, is deze training waardevol. Er is geen voorkennis nodig.
“Vooral de veilige sfeer, de voorbeeldzinnen en het oefenen met praktijkcasussen hebben ervoor gezorgd dat ik onlangs stappen heb genomen die ik eerder niet durfde!”
Deel 1 - Theorie
- Introductie assertiviteit
- Wat is assertiviteit, sub-assertiviteit en agressief gedrag?
- Theorie:
- Mening geven
- Hulp vragen
- Grenzen aangeven
- Opdracht
Deel 2 - Praktijk
- Reflectie opdracht
- Recap theorie assertiviteit
- Kennismaken met acteur via korte oefening
- Persoonlijke casussen uitspelen met de acteur
Wat je gaat leren
Info
- Almere
- 1 dag
- Officieel bewijs van deelname
- Incompany mogelijk
- 595,-
Opbouw training
Intake
Klassikale modules
Resultaat
Voor professionals
- Je weet wat assertiviteit is en hoe je sub-assertief of agressief gedrag herkent
- Je weet wat onderliggende oorzaken van sub-assertief gedrag zijn en hoe je hiermee aan de slag gaat
- Je weet wat het je oplevert om assertief te zijn
- Je kunt zelfverzekerd hulp vragen, je mening geven en grenzen stellen
- Je hebt een assertieve stap gezet in je werk- of privésituatie
Voor teams
- Medewerkers voelen zich zelfverzekerder in communicatie
- Grenzen aangeven gaat makkelijker en effectiever
- Samenwerking en werkplezier verbeteren
- Verzuim wordt beperkt doordat medewerkers beter voor zichzelf kunnen opkomen
Praktisch
-
Praktische informatie
De training ‘Assertiviteit’ duurt één dag vindt, met uitzondering van een incompany traject, plaats op onze locatie aan de Rooseveltweg 11C in Almere. Na succesvolle afronding ontvang je een officieel bewijs van deelname.
-
Investering
De kosten voor de training bedragen €595- exclusief btw. Dit bedrag is inclusief een persoonlijke intake, de sessie met acteur en een verzorgde lunch.
-
Data
De training wordt regelmatig gepland gedurende het jaar. Daarnaast bieden we de mogelijkheid om middels een incompany traject deze training op maat te maken. Neem gerust contact met ons op om de opties te bespreken.
Eerstvolgende trainingsdata:
• 21 januari 2026
• 18 februari 2026
