TRAINING
Werkgeluk in Actie
- Almere
- Max. 10 deelnemers
- Officieel bewijs van deelname
- 2 dagen
- Incompany en maatoplossing mogelijk
Ontdek de bouwstenen van werkgeluk en hoe je zelf stuurt op meer plezier, betekenis en resultaat in je werk.
Inhoud training
Motivatie, welzijn en plezier op het werk? Als medewerker heb je meer invloed dan je denkt! In deze training leer je welke factoren je werkgeluk beïnvloeden en hoe je deze zelf kunt versterken.
Je ontdekt hoe belangrijk het is om regie te nemen over je werk, te blijven groeien en je verbonden te voelen met collega’s. Ook leer je hoe je helder prioriteiten stelt, gezonde grenzen bewaakt en je mentale veerkracht versterkt — vaardigheden die extra relevant zijn in een tijd waarin stress en burn-out toenemen. Door hierin stappen te zetten, ontstaat meer energie, betrokkenheid en een sterkere band met je werk en je team – waardevol voor zowel jezelf als je organisatie.
Ongeacht je rol of vakgebied: deze training helpt werkgeluk vertalen naar concrete acties. Het resultaat? Een persoonlijke aanpak waarmee je beter in balans blijft, met meer voldoening werkt en het beste uit jezelf naar boven haalt.
Onderwerpen
In 6 inspirerende thema’s onderzoek je wat werkgeluk beïnvloedt – met inzichten uit de psychologie toegepast op de werkvloer. Je sluit de training af met een persoonlijk actieplan dat werkgeluk concreet en haalbaar maakt.
Wat houdt werkgeluk in en waarom is het belangrijk?
- Introductie van de Zelfdeterminatietheorie (Ryan & Deci): autonomie, competentie en verbondenheid als kern van werkgeluk.
- Wat is het verschil tussen intrinsieke en extrinsieke motivatie?
Leer hoe autonomie bijdraagt aan motivatie en hoe je dit kunt vergroten in je werk:
- Autonomie als basisbehoefte binnen de Zelfdeterminatietheorie
- Toepassen in werksituaties: het belang van keuzevrijheid en ownership
Ervaar hoe het ontwikkelen van vaardigheden en behalen van successen je werkgeluk vergroot
- Het belang van competentie: hoe effectief en bekwaam zijn in wat je doet je geluk versterkt
- Het concept van flow (Mihaly Csikszentmihalyi): de balans tussen uitdaging en vaardigheden
Krijg inzicht in hoe sociale relaties bijdragen aan werkgeluk.
- Verbondenheid als basisbehoefte binnen de Zelfdeterminatietheorie.
- Het belang van sociale steun en positieve relaties op de werkvloer
Positieve emoties zorgen voor meer veerkracht en ruimte om te groeien. We onderzoeken het belang van waardering en hoe je dat in je werkcultuur versterkt.
- Broaden-and-Build-theorie (Barbara Fredrickson): Positieve emoties breiden je denk- en actiemogelijkheden uit.
- Het belang van erkenning en beloning voor intrinsieke motivatie
Maak een persoonlijk actieplan om wat je hebt geleerd toe te passen in de praktijk.
- Individuele reflectie: Wat ga je vanaf morgen anders doen?
- Groepsdiscussie: Deel je plannen en geef elkaar tips en feedback
Resultaat
Voor professionals
- Je hebt inzicht in wetenschappelijk onderbouwde principes van werkgeluk
- Je begrijpt hoe autonomie, competentie en verbondenheid bijdragen aan motivatie en welzijn.
- Je kunt concrete strategieën toepassen om werkplezier en prestaties te verbeteren
- Je vergroot je intrinsieke motivatie
Voor organisaties
- Je weet hoe je relaties op de werkvloer kunt versterken
- Je ontwikkelt een persoonlijk actieplan om duurzaam werkgeluk te bevorderen
- Je ervaart meer regie over je eigen werkgeluk
Opbouw training
Online voorbereiding
Klassikale modules
Praktisch
-
Praktische informatie
De training Werkgeluk in Actie beslaat twee dagen en vindt, m.u.v. incompany trajecten, plaats op onze locatie aan de Rooseveltweg 11C in Almere. De voertaal tijdens deze workshop is Nederlands. Voor deelname is geen specifieke voorkennis vereist.
-
Investering
De investering voor deze training bedraagt €XX,- excl. btw. Bij aaneengesloten dagdelen is dit bedrag inclusief een verzorgde maaltijd.
-
Belangrijke data
'Werkgeluk in Actie' wordt regelmatig gepland gedurende het jaar. Daarnaast bieden we de mogelijkheid om middels een incompany traject deze training op maat te maken. Neem gerust contact met ons op om alle mogelijkheden te bespreken.
Kom met ons in contact.
Wil je je (team) inschrijven voor de training Werkgeluk? Of meer weten over onze incompany oplossingen? Laat je gegevens achter en we nemen binnen een werkdag contact met je op om de mogelijkheden te bespreken